músculos
09:02
Los investigadores examinaron cómo la ingesta regular de café se asociaba con los metabolitos circulantes, los marcadores de riesgo cardiometabólico y las hormonas sexuales en participantes hombres y mujeres.
Cómo beber café habitualmente podría influir en la grasa corporal, el músculo y las hormonas: esto dice un nuevo estudio
17 AGOSTO
Consideró una muestra de casi 150.000 personas y asoció este tipo de actividad con múltiples aristas positivas para la salud. Los autores aseguran haber identificado un punto en el que el entrenamiento de fuerza pareció generar mayores beneficios, en relación al tiempo invertido en el ejercicio.
Cómo el entrenamiento de fuerza podría prolongar la longevidad, según un nuevo estudio
08 AGOSTO
26 JULIO
07 JULIO
La investigación se basó en un análisis de tomografías cardíacas de 1.722 personas. Los participantes con mayor densidad muscular en el pecho y la espalda tenían menos probabilidades de sufrir un infarto o fallecer en la década posterior al examen.
Las personas con músculos fuertes en el pecho y la espalda tienen menos probabilidades de sufrir un infarto, según un estudio
30 JUNIO
El hallazgo, liderado por científicos de la Universidad Mayor, identificó a Parabacteroides distasonis, una bacteria intestinal que disminuye con la edad, pero que se mantiene en adultos mayores con alto rendimiento físico y cognitivo.
Científicos chilenos hallan una bacteria intestinal que podría frenar la pérdida muscular en la vejez
03 MARZO
06 OCTUBRE
Andrew Bostinto, quien es veterano del ejército estadounidense, ha dedicado 87 años de su vida a trabajar su cuerpo. Pese a su edad, todavía participa en competiciones. Ahora busca figurar en los Guinness World Records.
3 recomendaciones para entrenar a cualquier edad de un fisicoculturista de 100 años que sigue activo
19 JULIO
02 MAYO
Un equipo de investigadores realizó una revisión de datos de 25 estudios y concluyó que el sedentarismo “es un factor de riesgo importante”. Afirman que “el riesgo aumenta con la prolongación del tiempo sedentario”.
6 horas diarias de sedentarismo aumentan considerablemente el riesgo de dolor de cuello: así puedes prevenirlo
15 ENERO
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La mayoría no entiende el debate por el impuesto a las empresas. El resto lee La Tercera.
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